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Devenir plus confiant en public grâce au langage corporel

Devenir plus confiant en public grâce au langage corporel

Faites-vous preuve de confiance en tant que conférencier ou orateur? Votre langage corporel vous donne t-il de la crédibilité et du charisme, ou bien révèle t-il que vous n’avez pas le contrôle sur ce que vous faites et dîtes? Et si je vous dis qu’il est possible de devenir plus confiant grâce à votre langage corporel, vous me croyez?

Ce que vous montrez à votre auditoire est ce qu’il retiendra de vous, et d’ailleurs, c’est la même chose dans toutes vos interactions au quotidien. La manière dont vous utilisez le langage corporel, est un facteur clé du succès de votre communication, et pas seulement pour montrer à votre auditoire ce que vous pensez d’eux. Cela révèle aussi ce que vous ressentez au fond de vous.

Montrez-vous que vous avez le contrôle lorsque vous parlez? Ou bien êtes vous un orateur nerveux qui préférerait être ailleurs plutôt qu’en train de parler face à un public?

La bonne nouvelle est que vous avez la capacité de contrôler la perception que le public à de vous, il est possible d’utiliser votre gestuelle pour délivrer un message de confiance et de compétence, quelque soit le sujet.

Devenir plus confiant grâce au lien entre le corps et les émotions

Votre public doit croire en vous. Quand vous avez confiance en vos pensées et en vos propos, c’est également ce message de confiance et de contrôle qu’ils recevront. Vos auditeurs voient l’autorité dans la façon dont vous vous tenez et bougez, et ils ont immédiatement plus de confiance en ce qui concerne vos capacités, ce qui vous donne également plus confiance.

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Nos émotions interne se reflètent à l’extérieur, lorsque nous ressentons une émotions, nous la montrons physiquement. Quand nous sommes tristes, nous pouvons pleurer, et lorsque nous sommes choqués, des personnes peuvent le voir sur notre visage, pareil lorsque nous sommes heureux ou en colère. Ce lien émotion-corps est très puissant, si vous souriez, que vous êtes heureux et confiant, cela se verra tout de suite.

En commençant à contrôler votre langage corporel, vous acquerrez un outil puissant vous permettant d’établir des états émotionnels positifs en vous. Ayez l’air plus confiant à l’extérieur même si vous ne l’êtes pas réellement à l’intérieur. Améliorez votre posture, ouvrez votre poitrine et gardez la tête haute. Cela vous aidera tout de même à être plus confiant intérieurement. Bien sûr le mieux est de l’être à l’intérieur et à l’extérieur 😉 .

Devenir plus confiant en observant votre gestuelle

Voici une autre façon d’utiliser l’expression physique pour améliorer vos présentations: Observez-vous lorsque vous êtes dans votre environnement non professionnel.

Pour la plupart d’entre nous, il y a une forte différence entre la façon dont nous utilisons notre corps pour nous exprimer avec nos amis ou notre famille, et lorsque nous nous l’utilisons dans le milieu professionnel (ou lorsque nous devons prendre la parole devant des inconnus). Lorsque nous parlons avec nos proches, de choses qui nous intéressent, notre gestuelle, notre énergie vocale, et nos expressions faciales sont congruentes et efficaces. C’est notre façon naturelle de communiquer.

En revanche, si vous être comme la plupart des gens, votre moi énergétique et authentique, a tendance à “s’aplatir” lorsque vous devez prendre la parole en public. C’est à ce moment-là que vous devenez sérieux, professionnel, et beaucoup moins démonstratif. En fait, vous devenez beaucoup moins intéressant.

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Alors, prenez en conscience, observez le langage de votre corps dans les moments où vous êtes vraiment à l’aise et naturel. Tous les outils d’expressivité comme, la posture, les expressions faciales, la gestuelle et l’approche vocale, sont produits physiquement. Employez votre expression physique naturelle et authentique, afin de montrer et de générer de l’assurance.

Devenir plus confiant grâce à votre voix

Maintenant, concentrons-nous davantage sur votre son. Votre voix est l’outil le plus puissant que vous possédez en tant qu’orateur pour amener le public à partager ce que vous pensez et ressentez. Il existe un lien physique entre vos pensées, vos émotions, et comment chacun s’exprime vocalement. Vous devez comprendre à quel point cette connexion est profonde, et que c’est un outil essentiel pour réussir avec les personnes avec qui vous parlez dans toutes les situations de votre vie.

C’est une autre façon d’utiliser le non verbal pour être confiant. Comprenez que vous devez lier votre corps avec vos pensées, sentiments et la manière dont vous les exprimez vocalement. Ecoutez les acteurs par exemple, ils sont le parfait exemple de personnes qui parlent avec émotion, puissance et confiance.

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A bientôt.

 

 

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