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S’habiller pour réussir:Quel est le lien entre succès et tenue vestimentaire?

S’habiller pour réussir:Quel est le lien entre succès et tenue vestimentaire?

Le vieux dicton qui conseil de s’habiller pour réussir dans le travail que vous voulez, et pas pour le travail que vous avez, peut avoir plus de racines et de sens que ce que vous pouvez penser, car cela ne se résume pas simplement à se soucier de la façon dont les autres vous perçoivent. De nombreuses études montrent que les vêtements que vous portez peuvent affecter vos performances mentale et physique.

De plus, (certains ont plus de mal à l’admettre que d’autres, mais c’est un fait) nous jugeons les gens en fonction des premières impressions que l’on a d’eux. Votre image est donc très importante.

Bien que de telles découvertes sur la “enclothed cognition” proviennent pour la plupart de petites études en laboratoire qui n’ont pas encore été reproduites ou étudiées dans le monde réel, un nombre croissant de recherches suggèrent qu’il y a bel et bien des bénéfices à faire attention aux vêtement que vous portez, et de s’habiller pour réussir.

D’ailleurs pensez aux fois où vous vous habillez “mieux” que d’habitude (une soirée, un rendez-vous au restaurant, une réunion professionnel etc..). Avez-vous ce sentiment d’être plus confiant? Un peu comme si vous étiez fier de montrer la plus belle version de vous même? Je pense que vous voyez ce que je veux dire, on aime toujours avoir ce sentiment d’être le plus présentable possible, que ce soit pour nous même, ou pour les autres.

Quelques études scientifiques expliquant pourquoi s’habiller pour réussir est important

Un article paru en août 2015 dans Social Psychological and Personality Science a demandé aux sujets de porter des vêtements formels ou décontractés avant des tests cognitifs. Ils ont observer que porter une tenue professionnelle formelle a renforcé la pensée abstraite, un aspect important de la créativité et de la stratégie à long terme. Les expériences suggèrent que l’effet est lié aux sentiments de pouvoir.

Dans une étude publiée en décembre 2014 dans le Journal of Experimental Psychology: General, les participants masculins portaient des vêtements signalant soit un rang de classe supérieure (costume d’affaires) ou de classe inférieure (pantalons de survêtement) avant de s’engager dans une tâche de négociation avec un autre participant ignorant l’étude scientifique menée. Les scientifiques se sont aperçus que porter un vêtement de “classe supérieure”, et plus avantageux en termes de bénéfices, de concessions de négociation, et de niveaux de testostérone chez les participants.

Dans une étude publiée en juillet 2012 dans le Journal of Experimental Social Psychology, les sujets qui portaient des blouses de médecin obtenaient des résultats plus élevés sur les tâches liées à l’attention que ceux qui n’en avaient pas. La façon dont vous vous habillez est un outil qui transmet le message que vous êtes compétent, capable, ambitieux, sûr de vous, fiable et autoritaire.

Au passage, cet exemple sur les médecins me fait penser aux pubs sur les produits pharmaceutiques, où l’on peut voir une personne en blouse blanche (qui la plupart du temps n’est pas un professionnel de la santé, mais un acteur), nous expliquer les bienfaits d’un produit. Si l’acteur était habillé en jeans et en t-shirt la pub n’aurait certainement pas le même effet.

Inspirés par les découvertes selon lesquelles les combattants ayant remporté les Jeux olympiques de 2004 portaient plus souvent du rouge que du bleu, les chercheurs ont étudié les effets physiologiques du port de ces couleurs. Comme cela a été rapporté en février 2013 dans le Journal of Sport and Exercise Psychology , ils ont jumelé 28 athlètes masculins d’âge et de taille similaires, qui se sont affrontés une fois en portant un maillot rouge et de nouveau en bleu. Comparés aux combattants en bleu, ceux qui portaient du rouge étaient capables de soulever un poids plus lourd avant le match et avaient des fréquences cardiaques plus élevées pendant le match, mais ils n’étaient pas plus susceptibles d’être victorieux.

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Cette étude me fait encore penser à quelque chose que j’avais observé il y a de ça quelques années en arrière. Je regardais les finales du championnat de France de boxe anglaise et je me suis rendu compte que tous les combattants qui gagné, quelque soit la catégorie, avez un short et un débardeur rouge, et que ceux en bleu perdaient à chaque fois. Cela était peut être du pur hasard mais c’était assez drôle à constater.

Une autre étude montre que lorsque des femmes ont revêtu des lunettes de soleil coûteuses et qu’on leur a dit par la suite que les lunettes étaient en réalité contrefaites, elles ont triché plus souvent lors d’expériences de laboratoire. De fausses lunettes de soleil semblaient également amener les femmes à considérer le comportement des autres comme suspect. Les auteurs de l’étude, publiés en mai 2010 dans Psychological Science , estiment que les lunettes contrefaites augmentent le comportement contraire à l’éthique en rendant leurs porteurs moins authentiques.

Vous l’aurez donc compris, nous avons tendance à juger les autres en fonction de leurs vêtements. En général, les études qui examinent ces jugements montrent que les gens préfèrent les vêtements qui correspondent aux attentes (les médecins dans des blouses blanches, par exemple), à une exception notable.

Une série d’études publiées dans un article paru en juin 2014 dans le Journal of Consumer Research a exploré les réactions des observateurs aux personnes qui ne respectaient que légèrement les normes établies. Dans un scénario, un homme en cravate noire était considéré comme ayant un statut et une compétence plus élevés lorsqu’il portait un nœud papillon rouge. Les chercheurs ont également constaté que la valorisation de l’unicité augmentait l’évaluation par les membres du public du statut et de la compétence d’un professeur qui portait des baskets Converse rouges lors d’une conférence.

Les résultats suggèrent que les personnes jugent que ces légères déviations par rapport à la norme sont positives car elles suggèrent que la personne est suffisamment “puissante” pour risquer les coûts sociaux de ces comportements.

Selon un sondage des chefs d’entreprise publié par le Centre of Professional Excellence du York College de Pennsylvanie, les deux tiers des personnes interrogées ont déclaré que l’impact des vêtements était considérable. Les vêtements que nous portons ont un impact non seulement sur ce que nous ressentons pour nous-mêmes, mais également sur nos performances et notre productivité au travail.

D’autres études ont montré que le fait de porter de beaux vêtements au bureau peut influer sur la façon dont les gens vous perçoivent, sur la confiance que vous ressentez et même sur votre capacité à penser de manière abstraite.

Dans une étude réalisée à Yale en 2014 et portant sur 128 hommes âgés de 18 à 32 ans, les chercheurs ont demandé aux participants de participer à des négociations simulées d’achat et de vente.

Les personnes mal vêtues (pantalons de survêtement et sandales en plastique) ont dégagé un bénéfice théorique moyen de 680 000 dollars, tandis que le groupe vêtu de costumes a réalisé un bénéfice moyen de 2,1 millions de dollars. Le groupe habillé de manière neutre a en moyenne un bénéfice de 1,58 million de dollars.

Selon un co-auteur de l’étude, cela montre que les participants “mal habillés” céderaient plus souvent à ceux qui sont “mieux habillé”, et ces derniers pourraient ressentir un respect accru, les faisant moins reculer devant les obstacles, que ce qu’ils feraient d’habitude.

Dans une autre étude, les participants en costume étaient plus susceptibles de se livrer à une réflexion abstraite à grande échelle comme un PDG, tandis que les moins bien habillés se préoccupaient de détails mineurs.

“Les gens qui portent ce genre de vêtements se sentent plus puissants”, a déclaré au WSJ Michael L. Slepian, co-auteur de l’étude et professeur adjoint à la Columbia Business School. “Lorsque vous vous sentez plus puissant, vous ne devez pas vous concentrer sur les détails.”

Comment ce conseil s’intègre-t-il dans votre style quotidien? Dans le code vestimentaire décontracté d’aujourd’hui, s’habiller pour réussir peut avoir un effet encore plus important.

Mais assurez-vous d’être en accord avec votre environnement professionnel, ce qui bien sûr, ne vous empêche pas de vous démarquer. Par exemple, si la plupart des gens au bureau portent des chemises boutonnées, vous voudrez peut-être porter un blazer. Si la plupart des gens portent des blazers, vous pouvez porter un costume. Etc.

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S’habiller pour réussir et de manière adapté est particulièrement utile dans les rôles de leadership où la confiance et l’autorité sont attendues.

Quelques conseils pour s’habiller pour réussir

Comme vous l’aurez certainement constaté, nous ne sommes pas sur un blog qui parle de mode, mais je vais tout de même essayé de vous donner quelques conseils pour que vous compreniez mieux comme s’habiller pour réussir.

En cas de doute, choisissez du formel plutôt que du décontracté

Généralement plus la position dans la hiérarchie d’une entreprise est haute, plus le code vestimentaire est formel. Les tenues formelles telles que les costumes vous font paraître à la fois confiant, digne de confiance, et compétant. Indépendamment du contexte d’une réunion, pour un leader, il est plus sûr d’être habillé de manière formelle plutôt que de s’habiller de manière décontractée.

Les dirigeants de grandes entreprises peuvent difficilement être vus autrement que dans un costume (ou dans une tenue un minimum formelle), du moins en ce qui concerne les réunions d’affaires. Heureusement, les femmes ne disposent pas d’un seul code vestimentaire approuvé, comme un costume, pour ce qui est de l’habillement. Il y a beaucoup de variété dans ce que toutes les femmes peuvent porter au travail, laissant ainsi la possibilité de porter un jugement subjectif qui peut être bon ou mauvais selon les personnes. Si vous n’êtes pas sûr, un tailleur et toujours très adapté.

Le confort est roi

Portez quelque chose dans lequel vous êtes à l’aise et habitué à porter. N’essayez pas de nouveaux styles pour une réunion importante où l’inconfort de vos vêtements peut vous distraire ou vous rendre moins confiant.

S’habiller pour réussir de manière appropriée en gardant à l’esprit le public et le lieu

Tenez toujours compte des sensibilités culturelles et des personnes que vous allez rencontrer. Assurez-vous que ce qui est normal pour vous, par exemple une jupe courte ou un haut sans manches, ne sera pas trop audacieux pour un public et un lieu conservateurs.

De même cela va de soit que vous n’allez pas porter un costume si vous devez faire un travail manuel, ou portez des vêtements de sécurité lors d’une réunion.

Évitez les vêtements trop “extravagants

Votre objectif est de représenter au mieux votre entreprise et de garder les clients les plus à l’aise et concentrés possible sur vos capacités plutôt que sur votre apparence physique. Privilégiez toujours des vêtements sobres, plutôt que “bling bling” ou très coloré.

Choisissez judicieusement les couleurs

Les couleurs de vos vêtements jouent un rôle important dans la démonstration de puissance et de confiance, car les couleurs ont déjà des connotations établies. Le gris et le bleu marine sont des valeurs sûres, mais quoi qu’il en soit optez toujours pour des couleurs neutres et évitez les couleurs vives comme le rose, le orange ou des couleurs fluos.

Apparaître soigné

Des études ont montré que le maquillage augmente la confiance chez les femmes, mais encore une fois, restez sobre, adoptez un maquillage discret et ne l’exagérez pas. Les vêtements doivent être propres et repassés correctement, et vos cheveux ne doivent surtout pas êtres négligés.

S’habiller pour réussir en portant des vêtements bien ajustés

L’ajustement des vêtements que vous portez est plus important que la taille/la forme de votre corps et les marques de vêtements. N’optez pas pour des vêtements trop amples ou trop serrés. Trouvez le juste milieu.

La façon dont vous vous habillez envoie des messages très puissants sur qui vous êtes, alors maintenant que vous comprenez mieux pourquoi s’habiller pour réussir et si important, habillez-vous pour faire une impression positive et améliorer vos résultats.

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A bientôt.

 

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