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Comment devenir un homme alpha? 10 conseils de langage corporel

Comment devenir un homme alpha? 10 conseils de langage corporel

Dans cet article nous allons voir comment devenir un homme alpha en améliorant son langage corporel.

Mais avant toute chose, il est important de comprendre que l’attitude d’un homme alpha concerne principalement deux choses:

– Montrer aux autres hommes que vous ne vous sentez pas menacé par eux.

– Montrer aux femmes que vous n’êtes pas comme les autres hommes, car vous êtes au-dessus du lot.

Voici 10 conseils à adopter pour devenir un homme alpha.

Avoir une démarche d’homme alpha

démarche d'homme alpha

Les différences entre les hommes alpha et les autres hommes sont nombreuses, mais la première chose que la plupart des gens remarquent est toujours la démarche. Quand un homme est nerveux, cela se traduit souvent par une démarche rapide, et frénétique, le type de démarche qui signale aux gens que vous n’avez pas la situation sous contrôle. Comparez cela avec la démarche de l’homme alpha calme et sans hâte, le genre d’homme qui se déplace comme si il avait toujours le temps.

Maintenant, avant que vous ne commenciez à vous dire: «D’accord, donc tout ce que j’ai à faire, c’est simplement de m’assurer de marcher tranquillement et de ne jamais être pressé». En faite l’idée n’est pas simplement de se déplacer tranquillement, vous devez marcher d’une manière qui amène naturellement les gens, y compris les femmes, à adapter leur vitesse et à la faire correspondre avec la vôtre.

Se tenir comme un homme alpha

se tenir comme un homme alpha

Vous avez certainement déjà observé, un homme assis, penché avec les épaules en avant, la poitrine rentrée et concentrait sur ce qu’il se passe sur son téléphone. La plupart des gens se tiennent ainsi, et en ont à peine conscience. Malheureusement ce n’est pas le genre de posture qu’il est conseillé d’adopter, autant pour l’impression que vous faites aux gens qui vous observent, que pour votre propre bien être physique et psychologique.

La bonne manière de se tenir dans cette situation est de se pencher confortablement en arrière, détendu, tout en maintenant la porte ouverte à la conversation avec quiconque voudrait interagir avec vous. Vous devez être doux, attentionné envers les autres, et ne jamais manqué d’envoyer des signaux qui montrent que vous êtes disponible.

Essayez de vous sentir à l’aise, par exemple, en supposant que vous disposiez de suffisamment d’espace, croisez votre cheville droite sur votre genou gauche, penchez-vous en arrière, posez vos bras derrière votre tête et regardez loin devant vous.

Une telle posture montrera au monde entier que vous êtes confiant, à l’aise, et parfaitement décontracté, ce qui est l’attitude d’un homme alpha.

Une posture d’homme alpha

posture d'homme alpha

Si vous regardez bien, les hommes alpha ont tendance à se tenir d’une certaine manière. Et c’est cette posture qui leur permet de se créer une présence réelle, naturelle et imposante, où qu’ils aillent. Ce n’est pas une posture menaçante, ni une posture défensive, mais c’est surtout une posture ouverte et accueillante.

Maintenant, il y a une chose qui est indispensable si vous souhaitez créer une attitude naturelle et décontractée. Lorsque vous interagissez avec quelqu’un, ouvrez votre posture, sortez votre cage thoracique, maintenez vos épaules en arrière, tenez votre tête droite et regarder droit devant vous.

En faisant cela, vous restez ouvert et montrez inconsciemment à tout le monde que vous ne représentez aucune menace.

Le pouvoir de la première impression

poignée de main homme alpha

Il ne faut que quelques secondes à une personne pour se faire une idée de qui vous êtes. Ces premières secondes doivent donc être bien exploitées. Lors d’une nouvelle rencontre, l’une des premières choses que nous sommes amenés à faire est une poignée de main et c’est aussi le premier contact physique que l’on a avec une personne.

Vous l’avez peut être déjà entendu, une poignée de main ferme en dit long sur qui vous êtes en tant qu’homme. Bien qu’il soit vrai que vous ne voulez pas d’une poignée de main molle, vous ne voulez pas non plus qu’elle soit trop forte. Parce que, comme pour tout contact physique, le véritable moyen de montrer de la confiance est de faire preuve de contrôle.

N’oubliez pas de sourire et de maintenir un contact visuel lorsque vous serrer la main d’une personne.

Oser le contact physique

homme et femme contact physique

La manière dont les hommes alpha s’engagent physiquement avec les autres, et en particulier avec les filles, est une partie importante de la communication non verbale. Effectué correctement, le contact physique est la démonstration ultime de confiance, de confort et d’entente entre deux personnes.

La principale raison pour laquelle beaucoup d’hommes n’osent pas établir de contact physique avec les femmes, c’est parce qu’ils craignent que ce contact ne soit pas approprié et de se faire rejeter. Mais le problème est, que la principale raison pour laquelle le contact physique est important s’est qu’il permet de créer des liens très rapidement, le toucher à un pouvoir fantastique dont je parle plus en détail dans d’autres articles. Cliquez ici pour en savoir plus sur le pouvoir du contact physique.

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De plus, lorsqu’une fille voit un homme assez perspicace pour savoir ce qui est approprié ou non concernant le contact physique, elle voit également un home qui sait comment gérer les risques et comment gérer sa confiance.

Vous vous demandez comment incorporer le toucher en toute sécurité comme un homme alpha? Voici deux façons de commencer:

– Tout d’abord, le premier contact physique qu’aura un homme avec une femme est bien souvent de lui faire la bise. C’est un peu l’équivalant de la poignée de main mais pour les femmes. Là aussi vous devrez faire preuve de contrôle et faire une bonne première impression.

– Deuxièmement, au fil du temps, lorsque vous vous rapprocherez, essayez d’initier de petits contacts physiques au niveau de l’épaule, du bras, ou de l’avant bras (ces contacts n’ont pas besoin d’être maintenus longtemps). Petit à petit, vous vous rendrez compte que vous vous rapprochez, notamment si elle devient à son tour tactile avec vous.

Le style vestimentaire de l’homme alpha

homme alpha style

Une partie du langage corporel masculin est lié à la façon dont votre style se démarque de la foule. J’ai bien dit votre style, pas celui de vos amis, ni celui d’une célébrité, votre style. C’est important. Comme votre langage corporel, votre style parle beaucoup pour vous, et vous vous en doutez, les filles sont attentives à la façon dont vous vous habillez.

Donc, l’importance de vos choix vestimentaires ne peut être sous-estimée. Mais ce n’est que la moitié de l’équation. Ce qui compte avant tout, c’est ce que vous faites de votre style. Parce que là où la plupart des hommes s’intéressent au style pour s’intégrer, les hommes alpha l’utilisent pour se démarquer. Et la différence est assez importante.

Comme pour tout ce qui est “alpha”, le style consiste à être intelligent. Éloignez-vous trop loin de la norme et vous risquez peut-être d’avoir du mal à comprendre comment vous pourriez être considéré comme un alpha, mais si vous choisissez d’être comme tout le monde, vous ne vous démarquerez pas.

Note: Bien entendu, ce qui fera de vous un homme alpha c’est avant tout votre attitude ainsi que la manière dont vous vous tenez et agissez, votre style vestimentaire vient simplement compléter cela, pour vous faire avoir davantage d’impact.

Envoyer un message cohérent

homme heureux

Grâce à notre communication non verbale, nous sommes capables d’envoyer des messages sans utiliser la parole. En fait, c’est peut-être cette compétence à elle seule qui fait que les femmes répondent davantage à certains hommes plus qu’à d’autres.

Comme vous le savez désormais, la communication non verbale est une source d’attraction pour toutes les femmes. C’est la base des jeux de séduction, et sans cela, c’est une bataille difficile, peu importe à quel point vous êtes doué.

Heureusement, la clé de la maîtrise du langage corporel n’est pas si compliquée. Tout ce que vous avez à faire, c’est de faire correspondre ce que vous exprimez à travers votre langage corporel, avec ce que vous pensez réellement.

Cela semble plutôt simple, non? Eh bien en faite il existe de multiples raisons pour lesquelles l’expression sur le visage d’un homme peut ne pas refléter ce qu’il pense réellement. Pourquoi? parce qu’il essaie de paraître confiant, alors qu’il ne se sent pas vraiment confiant. Alors que l’homme alpha, paraîtra naturellement confiant, car il est réellement confiant.

Un esprit sain dans un corps sain

homme alpha physique

A votre avis, pourquoi les femmes sont-elles attirées par les hommes qui entretiennent leurs corps? La réponse est que l’attirance que les femmes ont pour un corps musclé ne date pas d’hier, et comme je l’explique dans un autre article, un physique développé indiquait chez nos lointains ancêtres un homme en bonne santé capable de chasser pour ramener de la nourriture à sa famille et de défendre les siens.

Et aujourd’hui même si nous n’avons plus besoin de chasser et de combattre quotidiennement, cet instinct est resté ancré dans nos gènes. Il en va de même pour les hommes qui sont davantage attiré par les femmes présentant également certains attributs physiques. Et cette préférence encore une fois ne date pas d’hier.

Alors, sur quoi devriez-vous vous concentrer pour améliorer votre physique?

Et bien cela dépend essentiellement de vos préférences. Bien entendu, si vous voulez vous bâtir un physique musclé, la musculation sera la meilleure option, mais si vous ne prenez aucun plaisir à vous entraînez cela n’a pas grand intérêt. Trouvez une activité physique qui vous plait, et si le sport n’est vraiment pas votre truc, concentrez-vous au moins sur votre alimentation.

L’objectif ici est de s’entretenir de manière à garder un physique un minimum attirant que ce soit pour les femmes mais aussi pour vous. On va pas se mentir, cela est toujours bien plus agréable d’avoir un corps qui nous plait et dans lequel on se sent bien. De plus ce n’est pas seulement votre corps qui sera plus fort mais également votre mental. L’activité sportive couplée à une bonne alimentation pousse à toujours faire mieux, à se dépasser, et cela musclera également votre mental.

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Note: Comme pour les vêtements, il s’agit ici d’une caractéristique vous permettant d’optimiser votre pouvoir d’homme alpha et vient compléter votre attitude confiante.

Le contact visuel de l’homme alpha

regard homme alpha

Nous avons vu comment les hommes alpha s’asseyent, comment ils marchent et comment ils parlent sans dire un mot. Maintenant, parlons de la façon dont ils établissent un contact visuel.

Nous allons voir pourquoi les hommes alpha sont les maîtres du contact visuel, alors que les autres hommes ont tendance à avoir plus de difficultés avec ça. Et tout commence par une chose appelée: La réaction de combat ou de fuite.

Vous en avez probablement entendu parler si vous suivez mon blog ou ma chaîne YouTube, mais vous ignorez peut-être à quel point cet instinct joue dans toutes les interactions que vous avez, y compris le contact visuel. Comme vous pouvez probablement le deviner, les hommes alpha préfèrent ne pas fuir le premier signe de contact visuel d’une fille, et c’est cet instinct de maintenir le contact visuel avec une fille qui leur donne un avantage.

Maintenir le contact visuel montre que vous êtes confiant, à l’aise, et à l’écoute de ce que dit la personne. Qui n’aimerait pas ça?

Un Leader né

leader né

Un homme alpha ne peut pas être un alpha sans être un leader, non? Eh bien cela est vrai, mais la dynamique est en réalité beaucoup plus compliquée que cela. Parce que si beaucoup d’homme savent qu’ils devraient essayer d’assumer un rôle de leader, l’homme alpha est spécial en ce qu’il est automatiquement perçu comme le leader par le groupe. C’est presque inné, il ne pourrait pas ne pas être le leader s’il essayait, c’est simplement un rôle naturel pour lui, tout comme il est naturel pour les gens qui l’entoure, de ne pas avoir de problème à céder devant ce leadership.

A l’école par exemple, dans un groupe d’ami il y a toujours ce gars que tout le monde suit. Si il se lève de table pour partir les autres se lèvent, si il s’assoit à une place tout le monde s’assoient autour de lui, si il change de place les autres change de place, lorsqu’il marche dans une direction tout le monde le suit etc… Et cela ne marche pas si c’est une autre personne qui prend l’initiative, car c’est ce gars là le leader du groupe. Vous voyez de quoi je parle?

Cela nous amène maintenant à une question commune, que se passe-t-il si un “non-alpha” veut devenir le leader à la place de l’alpha? Eh bien, au lieu de passer au second plan, il devrait être à la directive de n’importe quelle situation. Il devra commencer à prendre de l’initiative, et à se faire entendre, ce qui devrait changer la perception que les autres ont de lui, et finira par le transformer lui-même en alpha.

Même si cela peut être plus ou moins compliqué en fonction de la manière dont il est actuellement perçu par les autres.

Ce qu’il faut éviter de faire

Et pour terminer, voici la chose à éviter de faire si vous ne voulez pas nuire à votre image d’alpha. Bien qu’il existe de nombreuses choses qu’un homme pourrait faire pour nuire à son image, la principale erreur à éviter est de loin la négativité. Maintenant, il y a une différence entre exprimer une insatisfaction et vivre dans la négativité.

Là où un alpha va se battre, un bêta a tendance à blâmer le monde pour ses problèmes, se plaindre de la gravité de sa vie et cherche toujours des excuses pour justifier pourquoi est-ce que sa vie est aussi dure. Un alpha, cependant, ne rejettera jamais ses problèmes sur les autres, il les affrontera seul et sans jamais se plaindre.

En complément de cet article je vous invite à vous procurer le bonus offert que je propose à mes lecteurs. Vous pouvez également partager cet article si il vous a plu et me suivre sur les réseaux sociaux.

A bientôt.

 

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