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L’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public

L’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public

Etes-vous uniquement concentré sur votre présentation et sur le contenu du discours que vous livrez? Si comme beaucoup de personnes vous êtes seulement concentré sur le contenu du discours, sachez que celui-ci n’est que “la partie émergée de l’iceberg”. Vous êtes une mine d’information pour votre auditoire, les informations que vous livrez à votre auditoire peuvent les influencer, votre attitude, votre expertise, votre honnêteté et votre bonne volonté, ressortent haut et fort à leurs yeux. L’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public est fondamental.

Sachez que votre langage corporel peut révéler qui vous êtes, et que vos gestes, votre posture, votre position, vos expressions faciales, l’utilisation de votre espace, et même le ton et le volume de votre voix, jouent dans la façon dont votre public vous perçoit. Et ces facteurs affectent à leur tour la façon dont vos auditeurs reçoivent les signaux que vous envoyez et y réagissent. Nous allons donc voir dans cet article l’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public et l’impact que cela peut avoir.

Pourquoi l’expression physique est-elle importante?

La communication non verbale est souvent négligé en terme d’information qu’elle véhicule. Les gens ne vous jugent pas seulement sur ce qu’ils voient, mais également sur vos idées, votre organisation, et sur toutes les choses que vous leur montrez.

Evidemment, vous devriez faire attention à la façon dont vous utilisez votre langage corporel, en regardant si cela renforce ou affaiblit votre présentation et l’impression que vous faites à votre public. En d’autres termes, lorsque vous parlez, faites attention à ce que vous montrez aux personnes en face de vous.

Voici 5 conseils sur l’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public et comment l’utiliser efficacement.

Quelle image renvoyez-vous?

Observez ces 3 personnes (dans chacun dans un contexte différent) sur “scène”:

  

Quelles sont les impressions que vous avez de chacune de ces photos? Est-ce que ces personnes là semblent être confiantes? Que diriez-vous de leur niveau de confort sur scène? Avez-vous une impression d’équilibre et de professionnalisme? Est-ce que chacun véhicule un sentiment de dynamisme et d’excitation?

La vérité est que les indices qui nous aident à décider de faire confiance à quelqu’un, à accepter ce qu’il dit ou  montre et à vouloir suivre son exemple ne sont souvent pas liés au discours. Beaucoup d’entre eux sont entièrement visuels. Et donc le “visuel” a une grande importance quand vous parlez à des personnes.

L’information physique est antérieure à la langue en termes d’évolution, l’apparence et la gestuelle ont toujours eu une place importante dans notre évolution, et aujourd’hui c’est encore le cas. Donc plus vous êtes conscient de ce que vous affichez, plus vous serez en mesure d’amener vos auditeurs où vous le souhaitez. L’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public est donc fondamental.

Pourquoi le contenu de votre discours ne suffit pas?

Avez-vous l’impression de trop dépendre de votre contenu pour transmettre votre message au public? Beaucoup d’orateur pensent qu’une fois l’information essentielle transmise, les personnes recevant cette information penseront, ressentiront, et feront ce que le locuteur veut qu’elles fassent en fonction de cette information.

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Mais les gens ont besoin de savoir ce qui se cache derrière les informations fournies. Ils ont également un fort besoin  de comprendre les intentions et les motivations de l’orateur, et si il est plus intéressé par son propre bénéfice ou celui du public. Et tout cela est fortement lié à comment la personne sur scène se comporte physiquement par rapport à son auditoire.

Les mots seuls, ne persuadent généralement pas les gens, parce que le public a appris à ne pas faire aveuglément confiance aux mots. De même, les informations peuvent être puissantes, mais elle ne le sont presque jamais assez. Ce que vous montrez importe autant et parfois plus. Alors la prochaine fois que vous parlez, faites un effort conscient pour être sûr que votre comportement et vos gestes soutiennent ce que vous dîtes. Cela démontre encore une fois l’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public.

Comment contrôler votre espace?

Beaucoup trop de personnes restent plantées debout sans bouger (ou presque) et se contentent de livrer leur discours. C’est dommage car ils disposent d’un espace qu’il est important de savoir utiliser et contrôler.

Voici donc 3 façons, de contrôler l’espace lorsque vous parler afin de permettre cela:

Faire un entrée forte

Entrez, allez à votre place, tenez-vous debout les pieds bien ancrés au sol, puis commencez. Vous aurez toutes l’attention sur vous.

Gardez une bonne posture

Debout, pieds écartés (largeur des épaules), bien ancrés au sol, torse sorti, tête qui regarde droit devant vous, gardez un contact visuel avec votre public. Sentez comme vous êtes confiant et à l’aise sur votre territoire, vous allez livrer une performance digne de ce nom à votre cher public qui se tient devant vous, les yeux grand ouvert vous observant 😉 .

Déplacez-vous

Utilisez votre espace de manière productive lorsque vous parlez! Déplacez-vous à un endroit différent pour chacun de vos points principaux. Faites l’effort de vous rapprocher de votre public au lieu de rester coincé derrière un pupitre (ou autres). Les orateurs qui se déplacent avec détermination rendent non seulement ce qu’ils disent plus facile à retenir, mais ils obtiennent également un meilleur engagement de leur auditoire.

Parler avec pouvoir

L’un des éléments essentiels d’une bonne prise de parole en public efficace, est une forte dynamique vocale, et cela commence par avoir un bon contrôle sur sa respiration. La respiration ne sert pas seulement à nous garder en vie, c’est également la base d’une expression physique efficace en termes de production vocale. La stabilité, l’énergie et la force commencent toutes par un souffle soutenu.

La manière la plus fiable d’avoir une voix puissante est d’utiliser votre souffle pour soutenir et projeter votre son. Alors pratiquez quelques exercices de respiration: Placez votre main à peut près à un vingtaine de centimètres de votre bouche et touchez-la avec votre souffle. Parlez maintenant en couvrant cette même distance, en l’augmentant graduellement.

Puis essayez de parler(de cette même façon) comme si vous désiriez que l’on vous entende de l’autre coté de la pièce, et enfin à un endroit un peu plus éloigner en dehors de chez vous par exemple. Assurez-vous que lorsque vous augmentez la quantité de souffle que vous utilisez et que vous projetez votre voix, cela se fait à partir de votre diaphragme ou de votre région abdominale en évitant de créer un son rauque avec votre gorge. C’est la façon de produire un son fort et soutenu.

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Contrôlez votre nervosité

Si vous êtes nerveux juste avant de parler, ou même durant vos présentations, vous devez trouver un moyen de vous calmer rapidement et de manière fiable. Vous devez certainement être conscient du moment où vous commencez à devenir nerveux.

Pour calmer votre nervosité, vous pouvez vous relaxer avant votre présentation, en commençant par votre tête et en relaxant chaque partie de votre corps à son tour de haut en bas. Imaginez qu’une vague chaude de relaxation libère la tension dans chaque partie de votre corps. Lorsque vous arrivez au bout de vos doigts et de vos orteils, laisser la tension restante s’écouler sans effort.

Vous voulez un autre moyen d’éviter de paraître nerveux quand vous parlez? Dîtes-vous simplement que vous allez montrez un grande confiance au lieu de la nervosité. Il peut être difficile au début d’envisager de le faire, mais vous le pouvez et avec la pratique, vous vous améliorez. Plus vous pratiquerez, moins vous serez nerveux et plus vous serez confiant car cela deviendra plus habituel.

Arborez une position forte, bougez avec confiance et laissez la gestuelle de votre corps opérer. Rappelez-vous, lorsque vous semblez confiant, le public aura confiance en vous à son tour. Et vous-même vous sentirez un plus grand niveau d’assurance.

Ce qu’il faut retenir de cet article sur l’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public

– Le contenu de votre discours n’est qu’une infime partie de la qualité de votre performance.

– Les gens perçoivent des informations et vous jugent par rapport à l’image que vous renvoyez.

– Vous pouvez contrôler votre espace en vous déplaçant et en utilisant votre énergie de manière efficace.

– La voix puissante dont vous avez besoin commence par une bonne respiration diaphragmatique.

– Si vous vous sentez nerveux, se concentrer sur la recherche de la confiance, peux réellement vous aider.

J’espère que cet article sur l’importance de votre langage corporel lorsque vous parlez en public vous a plu. En complément de cet article je vous invite à vous procurer le bonus offert que je propose à mes lecteurs. Vous pouvez également partager cet article si il vous a plu et me suivre sur les réseaux sociaux.

A bientôt.

 

 

 

 

 

 

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