fbpx
Le langage corporel du sportif

Le langage corporel du sportif

L’une des choses les plus sous-estimée et négligée dans le sport est certainement le langage corporel du sportif. La même chose s’applique à la vie, le langage corporel montre si une personne est intéressé, engagée, motivée, heureuse, triste, ou enthousiaste. On peut parfois se demander pourquoi un joueur joue mal. Cela peut être observé directement sur le langage corporel, il possible de dire si une personne est mentalement présente, juste en observant son comportement.

Le langage corporel est la manière dont les gens se tiennent, agissent, communiquent, interagissent, etc… A partir de là il est possible d’en dire beaucoup sur une personne juste en observant son langage du corps. Est ce que la performance d’un sportif est seulement lié à son langage corporel? Bien sûr que non, mais cela représente tout de même une partie importante de ce que sera les performances d’un sportif. Comment voulez-vous avoir des résultats positif, si vous pensez et agissez négativement?

Le langage corporel du sportif gagnant

A travers les cultures, pays et sports, il existe un langage corporel universel de fierté. Des recherches effectués par l’Université de Colombie-Britannique ont étudié des athlètes du monde entier y compris des athlètes aveugles. Ils ont constaté que tous les athlètes avait la même expression gestuelle lorsqu’ils gagnaient, même les athlètes aveugles de naissance présentaient ces comportements. Le langage corporel du gagnant est classique. Les bras et les mains au dessus de la tête, la bouche ouverte, le visage pointé vers le ciel et triomphant.

Le langage corporel du sportif perdant

Les perdants ont également une expression corporel unique. C’est un comportement inné que nous avons tendance à présenter lorsque nous perdons. Les perdants roulent les épaules, baisse la tête, ont une expression de douleur ou de tristesse qui apparaît sur le visage, et serrent les poings.

Le langage corporel du sportif en action

Des coéquipiers doivent être capable de lire attentivement le langage corporel de chacun. Notamment dans les sports rapide, comme le football, le hockey, le rugby, le basket, et le handball, par exemple. Les joueurs doivent savoir communiquer entre eux. Il y quelques comportements inconscient qu’il est possible d’observer.

– Les expression au niveau de regard et des sourcils, que nous faisons de manière instinctive pour attirer l’attention.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu:  Le langage corporel pour les professeurs et formateurs

– L’orientation du buste, qui montre qu’un joueur veut interagir avec un autre.

– La direction du menton, est une manière un peu plus subtil pour un joueur de montrer qu’il fait un appel dans une ouverture. Cela est plus subtil que de pointer du doigt.

La prochaine fois que vous regarderez un match, observez bien les comportements du regard, du buste, ainsi que le direction dans laquelle pointe le menton/tête et constatez à quelle point cela remplace les paroles.

Le langage corporel de la camaraderie

Les membres d’une équipe passent beaucoup de temps ensemble, cela crée d’énorme opportunité de lien. Cette camaraderie ce manifeste premièrement de manière tactile, car des coéquipiers ont tendance à favoriser le contact physique entre eux, comme quand ils célèbrent un but ou qu’ils se chamaillent par exemple. Ils maintiennent également une petites distance entre eux et comme nous l’avons vu dans l’article sur la proxémie, cela démontre qu’ils sont particulièrement proche entre eux.

Le langage corporel de la honte/déception

Quand un joueur rate une occasion de marquer, fait une erreur ou est gêné par une situation, il possible d’observer la honte à travers son langage corporel. Il met le bout de ces doigts sur les cotés du front, un peu comme si il essayait de ce protéger des critiques et insultes du publique. Un joueur peut aller jusqu’à couvrir ces yeux ou son visage entier avec ses mains pour “se protéger” de la honte. C’est ce que l’on appelle le blocage oculaire, est nous le faisons inconsciemment car nous espérons qu’en couvrant nos yeux, nous cesserons de voir ce qui nous fait nous sentir mal.

Le langage corporel du sportif leader

Dans une équipe, ou autres groupe de personne, il y a toujours un leader. C’est en général le ou l’un des joueurs le plus fort et expérimenté de l’équipe. Ce leader montre généralement le langage corporel du gagnant, c’est à dire, tête haute, posture droite, et a bien souvent une grande confiance en lui. Il présente ces attitudes aussi bien sur le terrain, qu’en dehors du terrain. C’est le comportement que toute personne, sportive ou non, devrait adopter.

Observer les sportifs pour progresser en communication non verbale

Observer les comportements des sportifs peut être très intéressant pour l’apprentissage du non verbal. En effet dans les moments de compétitions, les émotions et le langage du corps sont authentiques. Dans le sport les émotions sont mises en avant. La joie de marquer un but, la tristesse d’avoir rater une occasion décisive, la colère d’une mauvaise décision arbitrale.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu:  4 règles pour s'entendre avec les autres et améliorer vos relations

Pourquoi le langage du corps est-il si authentique dans le sport

Le sport de compétition est une réelle bataille, il n’est donc pas étonnant que le langage corporel dans le sport reflète l’aspect primitif du fonctionnement liée à la survie, de notre cerveau limbique. C’est donc cette origine lointaine qui implique l’observation de comportements authentiques.

C’est pourquoi observer le langage corporel des athlètes, des entraîneurs, et même des supporters, peut devenir un jeu, au même titre qu’observer la gestuelle de vos interlocuteurs au quotidien.

Si vous avez pour habitude de regarder des matchs, prenez le temps d’observer, les athlètes, entraîneurs, et supporters, vous remarquerez des comportements et gestuelles divers et variés, qui en disent long.

Le sport offre une excellente occasion d’observer le langage du corps en action. Les joueurs ont des émotions fortes, de l’adrénaline, et des interactions sociales et territoriales étroites.

Le langage corporel positif du sportif

Afin d’être plus performant, adoptez une attitude positive, car le langage corporel reflète ce qu’il se passe dans la tête. En adoptant une attitude corporelle positive, des signaux positif sont envoyés au cerveau.

Un langage corporel positif boost vos performances, alors qu’un langage corporel négatif a tendance à envoyer de mauvais signaux à votre cerveau. Vous serez à la fois plus vulnérable mais également moins performant physiquement.

En complément de cette article je vous invite à vous procurer le bonus offert que je propose à mes lecteurs. Vous pouvez également partager cet article si il vous a plu et me suivre sur les réseaux sociaux.

A bientôt.

 

 

Partager l'article:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 2
    Partages

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Vous êtes libre de recevoir gratuitement "le guide du non verbal", un guide de 60 pages qui vous aidera à devenir meilleur dans le décryptage du langage corporel.

%d blogueurs aiment cette page :