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Le mirroring dans le langage corporel et son influence

Le mirroring dans le langage corporel et son influence

Le mirroring dans le langage corporel

Le mirroring est le comportement dans lequel une personne imite inconsciemment le geste, le ton de la voix, ou encore l’attitude de l’autre. Le mirroring se produit souvent dans des situations sociales, en particulier en compagnie d’amis proches ou de la famille. Le mirroring dans le langage corporel à une certaine importance, et nous allons voir pourquoi.

Lorsque l’on rencontre quelqu’un pour la première fois nous contrôlons inconsciemment si cette personne a une attitude positive ou négative envers nous. Nous faisons ça dans un instinct de survie, tout comme les animaux.

On balaye du regard la personne en face de nous afin de voir si elle bouge de la même façon que nous. C’est ce que l’on appelle le mirroring. Le mirroring dans le langage corporel est un signal qui en dit long sur les personnes observées.

A noter que cet effet peut se retrouver sous plusieurs nom: Mirroring en anglais, mais aussi isopraxisme, “iso” en grec veut dire même, et praxisme, signifie comportement, donc “même comportement”. Et d’autres tel que synchronisation, effet caméléon, imitation etc..

Pour rentrer en connexion, créer un lien, on reflète les mouvements de l’autre, et généralement le mirroring et inconscient.

Le mirroring est un moyen de créer des liens et de renforcer la compréhension. C’est un outil puissant que nous utilisons instinctivement sans même en être conscient.

Les formes les plus évidentes de mirroring sont le bâillement et le sourire. Lorsque vous voyez quelqu’un bailler ou même en lisant le mot bâillement 😉 , vous êtes susceptible de bailler immédiatement, ou pendant les 30 prochaines secondes.

Le sourire est également assez contagieux, voir une personne souriante, vous donne aussi envie de sourire, et par conséquent vous vous sentirez mieux, même si vous ne vous sentiez pas particulièrement heureux au début.

Selon certains scientifique, il existe un neurone qui affecte une partie du cerveau responsable de la reconnaissance des visages et des expressions faciales. Ce neurone provoque cette réaction “miroir”, lorsque vous voyez des visages souriants ou entrain de bailler. En d’autres termes cela vous oblige à copier l’expression faciale que vous voyez sur les autres.

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Cet effet “miroir” du langage corporel, est une façon non verbale de dire “je suis comme vous, je ressens la même chose”. La synchronisation de la foule lors d’un concert par exemple, donne un sentiment d’appartenance à chacun des participants. La recherche montre que les personnes qui éprouve les mêmes émotions sont susceptibles d’éprouver la confiance mutuelle, le connexion, et la compréhension. Ils vont également commencer à faire correspondre les expressions faciales et le langage corporel. En d’autres terme, ils se voient inconsciemment en “miroir”.

Il n’est donc pas étonnant que les groupes d’individus partageant les mêmes idées adoptent un mirroring, que ce soit dans les gestes, le langage, et aussi la tenue vestimentaire. Pour entrer dans un groupe, il faut adopter tous ces codes.

Il est bon de mentionner que si vous faite intentionnellement un comportement ou une certaine position corporelle caractéristique d’un état émotionnel, vous commencerez à ressentir les sentiments liées à cet état. Une bon exemple de ceci est de se sentir heureux après s’être forcé à sourire.

De plus si vous assumez une position de langage corporel qui affiche la confiance, vous commencerez à vous sentir confiant, même si vous ne l’avez pas ressenti initialement. Un exemple de langage corporel confiant est le steeple, un geste couramment utilisé par une personne confiante et sûr d’elle, lors d’une conversation.

Si vous faites cela, vous remarquerez que vous commencerez à vous sentir confiant, même si vous ne l’avez pas ressenti initialement.

Mais le langage du corps et les expressions faciales ne sont pas les seuls éléments refléter. La voix, les intonations et l’accent, peuvent également l’être.

Le mirroiring est un excellent moyen de renforcer rapidement la confiance et la compréhension. Si vous désirez établir une connexion avec une nouvelle personne, reflétez sa posture, ses gestes, sa position assise, son ton de voix, et le rythme de la conversation.

Cela leurs fera ressentir qu’il y a quelque chose chez vous qu’ils aiment, car ils verront en vous leur propre reflet. Cependant ne reflétez jamais le langage corporel négatif de la personne en face de vous, vous ne ferez qu’aggraver la situation.

Le mirroring met les autres à l’aise. Quand une relation de confiance est profondément ancrée, des vidéos au ralenti montrent que le mirroring s’étend aux clignements des paupières, aux mouvements des narines, et à la dilatation des pupilles.

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A savoir que ces microgestes ne peuvent pas être imités de façon consciente.

En observant le mirroring il est possible de savoir quand deux personnes sont sur la même longueur d’onde. Car comme nous l’avons vu, lorsque deux personnes adoptent les mêmes gestes, postures, comportement, c’est qu’ils se sentent bien l’un avec l’autre. Observer le mirroring dans le langage corporel peut vous vous être très utile.

La chose à retenir et que lorsque deux personnes adoptent la même position, changent de position quasiment au même moment, adoptent la même gestuelle, c’est qu’ils sont en connexion, ils se connectent l’un à l’autre.

C’est pour cela que bien s’entendre avec une personne peut faire que l’on va se mettre à adopter les mêmes gestuelles ou comportement.

Chez les personnes d’une même famille, vous pourrez observer les même intonations et les mêmes expressions faciales. Et c’est pareil pour des amis de longue date, ou un couple.

Cela vous permet de savoir si deux personnes sont sur la même longueur d’onde, et ainsi savoir si quand une personne adopte la même posture que vous, si elle est en accord avec vous et si elle est sur la même longueur d’onde que vous.

J’espère que cet article sur le mirroring dans le langage corporel vous a plu. En complément de cet article je vous invite à vous procurer le bonus offert que je propose à mes lecteurs. Vous pouvez également partager cet article si il vous à plus et me suivre sur les réseaux sociaux.

A bientôt.

 

 

 

 

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